உண்ணாவிரதம் என்பது தூய்மையான மற்றும் சுத்தமான மனம் மற்றும் எண்ணங்களுடன் எடுக்கப்பட்ட ஒரு வாக்குறுதி அல்லது தீர்மானத்தைக் குறிக்கிறது. உண்ணாவிரதம் இருப்பதற்கான முக்கிய காரணம் ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கம், ஆசை அல்லது விருப்பம் மற்றும் ஆன்மீக முன்னேற்றத்தை நிறைவேற்றுவதாகும். உண்ணாவிரதம் இருக்க, தூய்மையாகவும், நல்லொழுக்கமாகவும், மனம், செயல் மற்றும் வார்த்தைகளில் நேர்மறையாகவும் இருப்பது அவசியம். உண்ணாவிரதம் நமக்கு ஒழுக்கமாக இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. உண்ணாவிரதம் இருப்பது என்பது பசியுடன் இருப்பது மட்டுமல்ல, சுய சுத்திகரிப்பு, கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் மிக முக்கியமாக கடவுளுக்கு அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பது. உண்ணாவிரதம் இருப்பது என்பது உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், ஆன்மீக ரீதியாகவும் ஒழுக்கமாக இருப்பதை உள்ளடக்கியது.
ஒருவரின் வாழ்க்கையில் உண்ணாவிரதத்தை இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், ஒருவர் சுய சுத்திகரிப்பு மற்றும் கடவுளுடனான தொடர்பை அடைகிறார், ஒரு புனிதமான உறவை ஏற்படுத்துகிறார். உண்ணாவிரதம் என்பது உள் வலிமையை எழுப்புவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
ஒருவரின் உடல் ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, மன அமைதி மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சியை அடைவதற்கான முதல் படியாக உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குவது அல்லது கடைப்பிடிப்பது உள்ளது.
விரதத்தைக் கடைப்பிடிப்பதற்கான சில அத்தியாவசிய விதிகள் –
உண்ணாவிரத நாளில், முக்கியமாக மத நடவடிக்கைகளில் நேரத்தை செலவிட வேண்டும்.
தாமச உணவை உண்ணக்கூடாது.
அன்றைய நாளை மனதில் தெய்வத்தை தியானிப்பதில் கழிக்க வேண்டும்.
மனம், செயல், வார்த்தை அல்லது உடலால் யாரையும் துன்புறுத்தக்கூடாது.
மற்றவர்களை விமர்சிப்பதை முற்றிலுமாகத் துறந்து, பொறாமை, வெறுப்பு, கோபம் மற்றும் கவலையிலிருந்து விடுபடுங்கள்.
உண்ணாவிரதத்தின் போது, மன்னிப்பு, உண்மை, கருணை, தானம், மனநிறைவு, கடவுள் வழிபாடு, ஹவனம், திருடாமை, தூய்மை, புலன்களைக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகிய பத்து விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
விரத நாளில், ஒருவர் ஒரு முறை சுத்தமான, சாத்வீகமான மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவை உண்ண வேண்டும்.
பெறுவது கட்டாயமாகும் குரு தீட்சை எந்தவொரு சாதனத்தையும் செய்வதற்கு முன் அல்லது வேறு எந்த தீக்ஷத்தையும் எடுப்பதற்கு முன் மதிப்பிற்குரிய குருதேவிடமிருந்து. தயவு செய்து தொடர்பு கொள்ளவும் கைலாஷ் சித்தாஷ்ரம், ஜோத்பூர் மூலம் மின்னஞ்சல் , , Whatsapp, தொலைபேசி or கோரிக்கை சமர்ப்பிக்கவும் புனித-ஆற்றல் மற்றும் மந்திரம்-புனிதப்படுத்தப்பட்ட சாதனா பொருள் மற்றும் கூடுதல் வழிகாட்டுதல்களைப் பெற,
