खजूर को इंगली में डेटस तो अर्बी में तवरीक மற்றும் ப்ரெஞ்ச் மென்ட் பாமியர் கே. खजूर को दड़ Yani palm tri की प्रजाति का माना कया है. இசகா வைஞானிக் பெயர் ஃபீனிக்ஸ் டெக்டைலிஃபெரா (பீனிக்ஸ் டாக்டிலிஃபெரா) है.
म ज है कि खजू की खेती.
அஜவா கஜூர் லோகங்கள் கே பீச் காஃபி பிரசித்தம். அரேபிய மதீனா நான் வாலா யஹ் கஜூர் ஸ்வாத் அதே காஃபி சேஹதமந்தம் மற்றும் முலாயம். खजूर को खाने के बाद मंह से गुलाब की खशबू ने लगती है.
டெகலெட் நூர் (DEGLET NOOR)-इसकी खासियत यह है कि यह होडा सूखा மற்றும் कम मीठा है. ye कई बौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है.
மெடஜூல் (MEDJOOL)-இஸ் खजूर की उत्पत्ति मोर्को में है, जिसे कफी स्वादिष्ट माना जादा. மெடஜூல் கா ஸ்வாத் டோஃபி கி தரஹ ஹோதா ஹாய். மெடஜூல் கோ சபேஸ் பௌஷ்டிக் பீ மானா ஜாதா ஹே. यह काले खजूर की सबसे आम प्रजाति है.
ஹல்லவி(ஹல்லாவி)-यह खजूर धाजा खाने में कफी स्वदिष्ट लगता है. खजूर की यह प्रजाति राक से तालुक रखती है. இஸ் खजूर को अन्य खजूरों क मुकाबले बेहद मीठा माना जाता है.
பர்ஹி (BARHEE)-बरही खजूर सुनहरे पीले रंग का होता है. खजूर आपने अलग स्वाद and आधिक गूदे जाना जाता है. இந்த கஜூரில் ஜாதா கூடா ஹோனே என்று அழைக்கப்படும்
ஹயானி (ஹயானி)-ye खजूर कफी मुलायम होने ही कफी गहरे रंग का हैटा. हय को त ही ख क यह ड होने तक पहुँचते पहुँचते ख ख हो ज
खदरावई (கத்ராவி)-கதராவை கிஸ்ம் கா கஜூர் காஸ்கர் இராக் நான் ஹீ பாயா ஜாதா உள்ளது. இஸே ஸூகே खजूर यानी चूआरे and तजेफल दोनों तरह स खाया जा है।
டெயரி (DAYRI)-यह खजूर काले रंग का होता है. சதோ ஹீ இ அன்ய கஜூரோங் கே முகபாலே காஃபி லம்பா ஹோதா.
இதிமா (ITIMA)-यह खजूर भी स्वाद में कफी मीठा है. इतिम aljiriya की प्रजाति
फल और मेवे डोनों दरह से खाயே ஜானே வாலா கஜூர் கை மாயனோம் यह, पोटैशियम, प, मैंगनीज, मैग, फ, जिंक, विट-6, ए के से होत इसके खजू खजू खजू, क, आय, ल ड औ फैटी फैटी யே சபி போஷக் தத்துவம்
हृदय स्वास्त्यः- ஹ்ருதய ஹமாரே ஷரீர் கா சபஸே மஹத்வபூர்ண அங்க ஹை, இசலியே இசகே ஸ்வாஸ்த்ய. हृदय को बेहतर रखने आप दिनभर में मटीभर खजूर का सेवनेक. खजूर में मौजूजूद ंडीआक्सीडें தமனியோம் (ஆர்டரி)
हड्डी स्वास्त्यः- கஜூர் மைக்னீஷியம், செலினியம், கோபர் மற்றும் மாகனீஜ் ये सभी तत हड को क के ही इनसे प को में में भी मदद क கஜூர் நான் போரோன் பீ ஹோதா உள்ளது
ரக்தசாப: खजूर रक्तचाप स्तर को नियंद्रित करने में मदा करता है, कोंकूर भैं. क 24 ग में में में लगभग 167 मिलीग पोटैशियम पोटैशियम होत, जो फलों तुलन में अधिक अधिक ஷரீர் மென் பொடேஷியம் கி சஹி மாத்ரா பனி ரஹனே ஸே குர்தே கி பத்தரி சே பீ பாசா ஹஸா.
ஊர்ஜா பத்தானே வாலாঃ- ஸ்வாத் மற்றும் பிரகிருதிக் குணங்கள் ஸே பரபூர் கஜூர் ஆபகோ ஊர்ஜா ভீ தேதா. கஜூர் கே ரோஜானா சேவைகள் खजू से दिनभ में क इसमें मौजूद पोषक फ औ ग की वजह वजह से होत
சூஜன் கம் करने में सहायकः- खजूर के फादे नेक हैं. அதே போல் தர்த் மற்றும் சூஜன் சே லடனே வாலே தத்வ பீ ஷாமில் ஹோதே. खजूर में मैगनेशियम पर्याप्त मात्रा में है, जो प्रतिरक्षा प्रण.
यौन स्वास्त्यः- खजूर को यौन स्वास्त्य की भी कफी अच्चा माना जाता है. ऐस इसलिये खजू प व प 23 त के एमिनो ज हैं हैं हैं यौन स के होते होते होते
ஸ்வஸ்த கர்ப்பஸ்த:- லோகங்கள் ஜஹன் மற்றும் அக்சர் மற்றும் சவால் உத்ததா உள்ளது. खजूर मां and बेचे की लीயே பாதுகாப்பு மற்றும் ஃபாயதேமண்ட் உள்ளது. खजूर मौजूद फर्कोजा शर्करा शरीर में बलड शुकर है. ஹாலங்கி, கர்பாவஸ்தா ஒரு நாஜுக் சமய ஹோதா ஹை, இசலியே கஜூர் போன்ற சேவைகளை வழங்குதல்.
மஜபூத் பிரதிரக்ஷா ப்ரணாலி- पौष आह ही आपके औ औ प प (इम सिस) को मजबूत खने क ज होते இசலியே, கானே மென் ப்ரோடீன், அயர்ன் மற்றும் அன்யா வைட்டமின் கி மாத்ரா ஜரூரி. ப்ரோடீன் மான்சபேஷியோங் கோ மஜபூதி தேனே கே சாத் ஹி பிரதிரக்ஷா ப்ரானாலி கோ ப்லாபி.
மலச்சிக்கல்:- खजूर का गूदा कब्ज क इलाज में कफी सहायक है. இதேபோல் கேஸ்ட்ராயிண்டெஸ்டைனல் சங்க்ரமண் கோ வி சந்துலித் ரக்கனே குணமாக உள்ளது. பைபர் கி கமி சே கப்ஜ் கி சமஸ்யா ஹோ சகதி है. के के के में के में आये को में में है है, क इसमें भ में फ
வயிற்றுப்போக்கு:- தஸ்த் கே தௌரான் சஹி போஜன் கா சுனாவ் ஜரூரி ஹோதா. டாயரியா நான் ஹம் ஜோ காதே ஹேன், உசஸ் காய் பார் தஸ்த் ருகனே மற்றும் பஜாய் மற்றும் பல. தஸ்த் சே நிஜாத் பானே மென் பொட்டேஷியம் காஃபி அச்சா ஹோதா ஜோ கஜூர் நான்.
மஸ்திஷ்க் ஸ்வாஸ்த்ய:- திமாக் கோ ஸ்ட்ரெஸ் மற்றும் சூஜன் சே பச்சானே மெம் கஜூர் காஃபி கார்கர் உள்ளது. இசகா நியமித் சேவை न ोग दिम बीम बीम उन को कह कह, जिसमें जिसमें क
கோலன் காஞ்சர:- கோலன் யானி பெட் கா கேன்சர் பிராணகாதக் அல்லது சகதா உள்ளது. खजूर में पाये जाने वाले तत्व कोलन कैंसर को रोकने में मदद करते हैं
எடை அதிகரிக்க உதவுகிறது:- அகர் ஆப் காஃபி படலே உள்ளது, தோ கஜூர் கா ரோஜானா செவன் கர் அபனா வஜன் பட்டே சக்தே.
நைட் பிளைண்டனேச:- ராத் கோ அந்தேபன் (ரதௌந்தி) கா பிரமுக காரண வைட்டமின்-எ கி கமி ஹே. खजूर से विटामिन-बरपूर मात्रा में मिलता है. खजूर को नाइट बैंडनेस
மான்சபேஷியோம் கா விகாச:- கஜூர் கோ ஹாய் கார்போஹாயட்ரெட் ஃபல் மானா கயா ஹை, ஜிஸ் காரணம் யஹன் கேசப். खजूर में कफी मात्रा में कर्बोहायड्रेट पाया जाता है जोजो मंसपेशिया
பெட் கி சர்பி கம் கரனே மற்றும் உதவி- அகர் ஆப் மோட்டாபே செ பரேஷன் ஹேன், தோ கஜூர் கோ அபனி தினச்சார்யா மெம் ஷமில். டெட்ஸ் ஃபேபர் சே பிரபூர் ஹோதா மற்றும் ஃபெய்பர் கோ ஆஹார மெம் ஷமிள்.
எனிமியா- ஷரீர் மென் அயர்ன் கி கமி செ எனிமியா ஹோதா ஹாய். घ समस से बचने के आप ूप खजू खजू सेवन क सकते हैं हैं हैं हैं की की म ज है
आंतों क विकार का इलाजः- में में में प प है है फ औ औ पॉलीफेनॉल व पॉलीफेनॉल पॉलीफेनॉल औ पॉलीफेनॉल औ पॉलीफेनॉल औ औ औ पॉलीफेनॉल पॉलीफेनॉल व व
त्वचा स्वास्त्यः- கஜூர் மென் வைட்டமின்-சி மற்றும் டி பீ காஃபி மட்டும் இசலியே, யஹ் த்வசா கோ ஸ்வஸ்த் பனாயே ரக்கனே மெம் மதத் கரதா. खजूर ंटी-एजिंग द्वों से भी भरपूर होता है.
முடி ஆரோக்கியம்:- खजू आय भ होने के के में में संच बढ़ दे है है जिससे ब के में मदद खजूर में मौजूद विदामिन-बी बालों की गरोत कफी सहायक है.
கஜூரின் பௌஷ்டிக் தத்துவம்
खजूर विटामिन and Minarals जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है. இசலியே, யே ஹமாரே ஷரீர் கே லியே காஃபி ஜரூரி மானா ஜாதா.
நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள் இஸ்ஸே நீங்கள் பிரேக்ஃபாஸ்ட் மற்றும் பவுஷ்டிக் ஹோ ஜாயேகா. आप फ्रोजन वनिला दही का खजूर को को कटकर परोस सकते हैं. आप सूखे हुये खजूर (छुहार) को भिगोकर भी का सकते हैं. खजूर का जूस बनाकर भी लिया जा सकता है. அதே போல் மௌஜூத் ஜீவானுரோதி குணம் ஆபகோ ஸ்வஸ்த ரகனே மென் மதத் கரேங்கே. खजूर को छोटे डुकडें में कटकर ठोडा पानी मिलाकर अच्चे फें. ஆபகா ஜூஸ் தாயார் ஹே.
खजूर का इस्तेमाल मिलक शेक में भी कर सकते हैं. நீங்கள் ஒரு கிலாஸ் தாஜே தண்டே தூது மென் முத்தி பர கட்டே லீஜியே தாயார் ஹாய் அப்பா மில்க் ஷேக். இந்த சுபஹ் மற்றும் ராத் கே சமய பீனா காஃபி ஃபேயதேமந்த மான ஜாதா உள்ளது. खजू ख ख फ फ कई स होते हैं हैं इसलिये औषधीय गुणों खजू खजू आप आप कभी भी ख ख ख ஒரு தினத்தில் சார் சே பாஞ்ச் கஜூர் காயே ஜா சகதே ஹேன். इसे ज्यादा खाने पर डायरिया (தஸ்த்) की समस्या हो सकती है.
பெறுவது கட்டாயமாகும் குரு தீட்சை எந்தவொரு சாதனத்தையும் செய்வதற்கு முன் அல்லது வேறு எந்த தீக்ஷத்தையும் எடுப்பதற்கு முன் மதிப்பிற்குரிய குருதேவிடமிருந்து. தயவு செய்து தொடர்பு கொள்ளவும் கைலாஷ் சித்தாஷ்ரம், ஜோத்பூர் மூலம் மின்னஞ்சல் , , Whatsapp, தொலைபேசி or கோரிக்கை சமர்ப்பிக்கவும் புனித-ஆற்றல் மற்றும் மந்திரம்-புனிதப்படுத்தப்பட்ட சாதனா பொருள் மற்றும் கூடுதல் வழிகாட்டுதல்களைப் பெற,
வழியாக பகிர்ந்து: