आयु में में है कि, कपफ़ इन तीनों संतुलन जब मनुष के अंद बिगड़ ज है அசந்துலன் ஹமாரே கான்-பான் அர்த்தம் जो भोज पद, पित, कफ़ क शमन हैं वह इन तीनों कुपित क हैं वे कुपितक जो जो इन तीनों खते खते खते खते யே தீனோம் ஸ்வபாவ சே சம்பந்த ரக்தே ஹேன். அத: பரிஸ்திதி வ ஸ்வபாவ கோ த்யான் மே ரக் கர போஜ்ய பதார்தோம் கா சேவன் கர்னா யச்சா.
கடி மெஹனத் கரனே வாலா மனுஷ்ய கரிஷ்ட் போஜன் வ அதிக மாத்ரா வாலே பானகம். லெகின் மானசிக் ரூப் செ கார்ய கரனே வாலே கே லியே ஹல்கா வ கம் போஜன் லீனா ஹி ஹிட்கர் ஹாய். भोजन के बारे मे यह सर्व विदित ही है कि भूख लगने पर भूख से कम मात् அத: போஜன் ஹமாரே ஸ்வஸ்த ஜீவன்
ஸ்வஸ்த ஜீவன் மனுஷ்ய அபனி தினச்சார்யா மற்றும் ஷாரீரிக் ஷ்ரமத்தின் அவசிய தேவை. ஷாரிக் ஷ்ரம் பினா போஜனைப் பற்றி பேசுவது முஷ்கிலே ஹோதி. ति ति लगती नहीं श नहीं जिससे व योग प प टहलने टहलने टहलने टहलने को कम ण कम टहलने टहलने य य य य य टहलने य य को य य य य को को को य य य को य को य को य य को को को को को टहलने य ஜோ மனுஷ்ய ஷாரிக் ஷ்ரம் அதவா யோகாப்யாஸ் கரதா ஹை வஹ ஸ்வஸ்த ஹ ஜீவன் காத்.
மனசிக் ஷ்ரம் கரனே வாலோங் கோ பீ அபனே மன் கோ விஷ்ரம் தேனா சாஹியே, மன் சதைவ கேவ்யா. நீந்த கே சமய பீ மன் சாந்த நஹீம் ரஹதா வஹ சபனோம் மெங் கோயா ரஹதா ஹாய். மன் கோ விஷ்ரம் தேனே த்யான் பிரக்ரியா அதவ பிரபு கா நாம ஸ்மரண கரனே சே மன் என்று இசலியே ஷரீர் கே விஷ்ரம் கே சாத்-சாத் மன் கோ விஸ்ராம் தேனா பீ அதி ஆவஷ்யக். ஹமாரே ஸ்வஸ்த் ஜீவன் கே லியே விஷ்ரம் பீ ஒரு முக்கிய ஸ்தம்பம் உள்ளது.
मुख मन मन अनुस ही चलत, जैसे मन में आत है कि है है तो वहीं ज के के तैय तैय ज நான் விசாரித்தேன். நான் சுத்த விசாரங்கள் கா, சுப சங்கல்போம் கா உதய எப்படி சரி என்று. மன் கி சாந்தி, மன் கா சந்துலன் ஸ்வஸ்த் ஜீவன் கா ஒரு முக்கிய ஸ்தம்ப மான ஜாதா உள்ளது.
खने खने से स्वस्थ हो सकते हैं. மன் மற்றும் ஷரீர் தோனோம் अतः हमें अपने मन का मानसिक संतुलन बनाये रखना चाहिயே.
ஹமாரா ஷரீர் பஞ்ச் தத்வோம் சே பனா ஹுவா ஹே. பிரகிருதி நான் உண்மை அழகு-அலக உள்ளது. भूमि पृथ पृथ, जल जल चन में में, अग तत में, व तत व में तथ तत स स है है यह पंचों तत्व मिल कर हमारे शरीर का निर्मान करते हैं. யதி ஹமாரே ஷரீர் மென் ஒரு தத்வ கி பீ தோடி கமி ஹோ ஜாயே தோ ஷரீர் ரூ ஹஜ். அத: இந்த பஞ்ச தத்வோம் கா சந்துலன் பீ ஷரீர் மெம் அதி ஆவஷ்யக். யே சபி தத்வ ஈஸ்வர த்வார பிரதத்தம்.
इन के लिये किसी मूल, किसी श की आवश नहीं, जीवन के ये बहुमूल है जिसमें से एक बिन भी जीवन संभव संभव ति के लिये चीजों चीजों ने अपने अधीन है तथ भी भी किय है कि कि ये स उपलब
वी्वी-मनुष य जब लेत है जीवन है तब तक पृथ की गोद में ही समय समय यह अपनी अपनी अपनी, फल, फल, औषधि औषधि आक, जल, व की अग क सहयोग सहयोग क हमें प क யதி ஹமேம் யே வஸ்துயெம் பிராப்த் ந ஹோ தோ ஹம் ஜீவித் ரஹனே மென் சக்ஷம் ந ஹோ பாயெங்.
அக்னி- அக்னி தத்வ வஹ சேதனா ஹாய், ஜிசகே பினா ஹம் கோயி பீ கார்ய கரனே நான் சமர்த்தன் இல்லை. ஹமாரே ஷரீர் கி அக்னி கா சாமான்ய தாபமான் 98 டிக்ரி ஃபாரனஹைட் ஹோதா. யதி யஹ் தாபமான் குச் கம் ஜ்யாதா ஹோ ஜாயே தோ ஷரீர் வியாதிகிரஸ்த ஹோ ஜாதா. ம்ருத்யு கே உபராந்த் ஷரீர் கி உஷ்ம சமாப்த ஹோ ஜாதி ஹே. अतः अपने शरीर की अग्नि हमारे स्वस्त जीवन का का आव्श्यक तत्व है. प ने ने हमें सू किय, हमें नित की की क उन जल जल चढ़ आ क क की कि से विघ विघ आदि आदि श श निकल हो हो நோய் சூரிய கி யஹ் உபாசனா ப்ராதஹ் கால் கரனி சாஹியே.
ஆகாஷ்-ஜிஸ் பிரகார் ஹமாரே சாரோம் ஒரு சர்வத்ர ஆகாசம். இஸீ பிரகார் ஹமாரே ஷரீர் மென் பீ ஆகாஷ் ஹை. ஷரீர் மென் அனேகோன்-அனேகோன் ஜீவன் கோஷ் ஹாய், ஜோ கதிஷீல் ரஹதே. வாயு சஞ்சரணம் ததா ரக்த சஞ்சர ஷரீர் மெம் காலி ஜகஹ (ஆகாஷ்) நான் இது போன்ற அர்த்தம் இல்லை.
ஜல்-மனுஷ்ய உடலுறவு நபர் சௌபீஸ் கான்டோன்கள் மற்றும் போஜன் 2 அல்லது 3 பார் ஹி லெதா ஹை, லேகின் ஜல் ஹஸ்-தப்ன் जल हमारे शरीर की अंदर आबाहर की स्वछता में सहायक हैदा. हम भोजन के बिना कुछ समय व्यतीत कर सकते है, लेकिन जल के बिना जीवित नहीं है. जल क उचित प्रयोग से हमे स्वास्त रहने में सहायता मिलती हैं.
வாயு-ஜஹான் ஆகாஷ் வ ஜல் ஹோங்கே வஹான் வாயு जिस प्रकार मछली जल क बिना नहीं रह सकती. हम भी वायु की बिना नहीं रह सकते. சுத்த ஹவா கா சேவன் ஹமாரே ஸ்வாஸ்த்ய லாபகாரி ஹோதா உள்ளது. रोग हो जाने पर वायु परिवर्तन அர்த்தம் ஸ்தான் பரிவர்த்தனம் கர ஹம் ஸ்வஸ்த ஹோ ஜாதே.
இந்த பஞ்ச் உண்மைகள் यह பஞ்ச தத்வ பிரகிருதி பிரதத்தம் அல்லது காரண சர்வ எளிமை, சர்வத்ர, பரசுர் மாத்ரத்தில். இநகா உசித் உபயோக் கர ஹம் ஸ்வஸ்த ஜீவன் ஜீ சக்தே ஹே.
इस भौतिक युग हम मन औ युग सुख सुख जीवन जीवन को ों को तथ क ों को तथ को को ों ों ों को ों को को ों को इस ों ों ों ों को को को इस तथ ों ों ों ों के ों को के तथ तथ तथ तथ तथ ों ों को ों
பெறுவது கட்டாயமாகும் குரு தீட்சை எந்தவொரு சாதனத்தையும் செய்வதற்கு முன் அல்லது வேறு எந்த தீக்ஷத்தையும் எடுப்பதற்கு முன் மதிப்பிற்குரிய குருதேவிடமிருந்து. தயவு செய்து தொடர்பு கொள்ளவும் கைலாஷ் சித்தாஷ்ரம், ஜோத்பூர் மூலம் மின்னஞ்சல் , , Whatsapp, தொலைபேசி or கோரிக்கை சமர்ப்பிக்கவும் புனித-ஆற்றல் மற்றும் மந்திரம்-புனிதப்படுத்தப்பட்ட சாதனா பொருள் மற்றும் கூடுதல் வழிகாட்டுதல்களைப் பெற,
வழியாக பகிர்ந்து: